1. Gội đầu quá thường xuyên hoặc không đủ
- Gội đầu quá nhiều làm mất đi lớp dầu tự nhiên, khiến tóc khô yếu.
- Gội đầu quá ít gây tích tụ bụi bẩn và dầu thừa, làm nang tóc bị bí tắc.
2. Sử dụng sản phẩm không phù hợp
- Dùng dầu gội chứa hóa chất mạnh (sulfate, paraben) gây kích ứng và tổn thương tóc.
- Không chọn sản phẩm phù hợp với loại tóc và da đầu (tóc dầu, tóc khô, tóc hư tổn).
3. Chăm sóc tóc không đúng cách
- Chải tóc khi còn ướt làm tóc dễ gãy rụng.
- Buộc tóc quá chặt gây áp lực lên nang tóc.
4. Sử dụng nhiệt quá nhiều
- Dùng máy sấy, máy ép, máy uốn ở nhiệt độ cao mà không dùng sản phẩm bảo vệ nhiệt.
5. Không bảo vệ tóc trước tác động môi trường
- Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời, bụi bẩn, hoặc nước có clo mà không bảo vệ.
6. Chế độ ăn uống thiếu chất
- Thiếu protein, sắt, biotin, kẽm và vitamin khiến tóc yếu, chậm phát triển.
7. Stress kéo dài
- Căng thẳng làm rối loạn chu kỳ phát triển của tóc, gây rụng tóc nhiều hơn.
8. Lạm dụng hóa chất
- Tẩy, nhuộm, uốn, duỗi liên tục làm tóc mất độ ẩm, trở nên khô yếu và gãy rụng.
9. Không làm sạch da đầu đúng cách
- Bỏ qua bước tẩy tế bào chết da đầu khiến tóc không hấp thụ dưỡng chất tốt.
10. Không dưỡng tóc định kỳ
- Bỏ qua các bước dưỡng sâu hoặc không sử dụng sản phẩm phục hồi sau khi tạo kiểu.
Lời khuyên: Hãy chú ý hơn đến cách chăm sóc tóc, lựa chọn sản phẩm phù hợp và bổ sung dinh dưỡng để tóc luôn khỏe mạnh! 😊
